Slam Ball lopte punjene pijeskom
Slam Ball je izdržljiv i svestran rekvizit za funkcionalni trening, CrossFit, trening snage i kondicijsku pripremu. Lopta je punjena pijeskom, čime se dobija stabilno opterećenje i mogućnost izvođenja dinamičnih vježbi koje uključuju bacanje, podizanje, nošenje i rotacije.
Namijenjena je za intenzivne treninge u kojima je cilj razvoj eksplozivne snage, mišićne izdržljivosti, koordinacije, stabilnosti i snage hvata. Posebno je pogodna za vježbe bacanja lopte o pod, odnosno tzv. slam, kao i za bacanja o zid, čučnjeve, iskorake, trbušnjake, rotacije trupa i druge funkcionalne vježbe.
Prednosti Slam Ball lopte
- Izdržljiva konstrukcija namijenjena intenzivnom treningu
- Punjenje pijeskom za dodatno i stabilno opterećenje
- Pogodna za snažna bacanja o pod
- Omogućava razvoj eksplozivne i funkcionalne snage
- Pomaže u razvoju snage stiska i podlaktica
- Aktivira veliki broj mišićnih grupa istovremeno
- Pogodna za funkcionalni trening i CrossFit
- Više dostupnih težina omogućava progresivno povećavanje intenziteta
- Odličan izbor za profesionalne teretane, fitness centre, sportske klubove i kućne teretane
Za šta se koristi?
Slam Ball omogućava veliki broj vježbi i može se koristiti za trening gotovo cijelog tijela. Najčešće se koristi za:
- Slam bacanja – snažno bacanje lopte o pod
- Bacanje lopte o zid
- Čučnjeve sa loptom
- Iskorake sa loptom
- Trbušnjake i vježbe za core
- Rotacije trupa
- Podizanje i nošenje lopte
- Vježbe eksplozivne snage
- Kondicijski i kružni trening
Primjena
Slam Ball je odličan dodatak za teretane, CrossFit boxove, funkcionalne trening centre, sportske klubove, kondicijske treninge i kućne teretane. Zbog svoje svestranosti može biti dio treninga snage, HIIT treninga, kružnog treninga i sportske kondicione pripreme.
Tehničke karakteristike
- Tip: Slam Ball
- Punjenje: pijesak
- Dostupne težine:10 kg
- Namjena: funkcionalni trening, trening snage, CrossFit, kondicijska priprema
- Boja: različita u zavisnosti od težine
-
Recenzije
Nema ocjene ipak